오늘은 홍삼의 효능과 부작용을 아야기해 보려고 합니다.
올바른 홍삼 복용 방법을 통해서 정말 몸에 도움이 되는 홍삼을 먹어야겠죠?
요즘은 어디를 가도~ 웰빙~ 웰빙~ 건강식품에 대한 관심들이 높죠^^
그럼 건강식품 중에서 가장 많이 팔리고 잘 팔리는 제품이 무엇일까요?..
바로 "홍삼제품"입니다^^;;(" 다 예상하셨죠?;;")
인터넷을 검색해 보시면 아시겠지만..
홍삼은 "만병통치약"수준으로 알려져 있습니다..
부작용 같은 건~ 전혀~안 나옵니다^^;;
그럼..정말 "홍삼"은 "만병통치약"일까요?
그럼 오늘은 홍삼에 대해서 한 번 알아보도록 하죠^^..
인삼이 열을 내는 건 다들 알고 계시죠?..
그래서 "인삼을 먹었더니 밤에 잠을 못자겠어요TT" 라고
하소연하시는 분들도 간혹 계시고~
이런 경우 "그럼 홍삼을 드세요~"이런 이야기도 많이 들어 보셨을 겁니다^^
홍삼은 어떨까요?..홍삼을 먹으면 괜찮을까요?..
홍삼도 열이 많은 약재입니다^^
어쩌면 당연한 거죠?.. 홍삼=인삼이니까요^^;;
많은 분들이 홍삼은 인삼이 아니라고 생각하십니다..
하지만 홍삼이 바로 "인삼"입니다^^
("가공한 인삼이죠..이미 알고 계시는 분도 많겠죠?;;;")
캐내면 "수삼"인 거죠^^
그리고 홍삼이란..아래와 같습니다..^^
즉, 결국은 수삼=인삼=홍삼인 것이죠^^ (효능의 차이는 있습니다..)
"왜 이렇게 길게 이야기하냐..?"
이런 생각하시는 분들이 많으실까봐 지금부터 스피디하게~^^;;
홍삼의 효능
당뇨병예방 : 홍삼의 진세노사이드 성분이 인슐린을 대체하기 때문 (KBS 생로병사)
항AIDS 작용 : 에이즈 AIDS환자가 홍삼을 먹고 20년째 건강하게 생존하고 있음
(조영걸 서울 아산병원 교수 국제학술대회때 발표)
정력강화 : 아이가 없던 일본 황제가 9년만에 임신한것이 신문에 난것을 본적이 있습니다.
항스트레스 : 스트레스를 없애 준다고 합니다.
고지혈증예방 : 혈액 순환을 좋게 해주기 때문에 예방 된다고 합니다.
갱년기예방 : 갱년기 증상에 홍삼이 좋다고 합니다.
이밖에도 홍삼은 많은 효능이 있다고 합니다..^^
하지만..제가 이야기하고 싶은건..
간단하게!! 홍삼도 인삼과 같이 열이 많다는 겁니다..^^;;
홍삼을 먹고도 부작용이 생기며, 아무나 체질과 상관 없이
막~ 먹어서 좋은건 아니라는겁니다..
하지만!! "홍삼이 함유된 제품"이라면 이야기는 달라지죠^^;;
"도대체 무슨 소리야!!!" 이렇게 생각하시는 분들은
조금만..참고 읽어보세요^^;;
시중에 파는 "홍삼제품" 은 "홍삼엑기스100%"를
강조하며 파는 제품이 많습니다^^
하지만 성분표를 보시면??
홍삼엑기스100%를 사용하지만..함유량이 소량인 경우가 많죠;;
즉, 다른약제나 식품들로 구성되어 있고 홍삼은 자체는 소량이 들어 있는 거죠^^
부작용이 적은 이유는.. "홍삼이 소량이기 때문"이라는겁니다...!!
이게 나쁜 건가요?.. 부작용도 거의~ 없으니 좋은 건가요?..;;
("읽으시는 분들의 각자 판단에 맞기고..저는 빠지겠습니다-,.-;;")
결론적으로 "세상에 만병통치약은 없다!!" 입니다..^^
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저도 동감합니다.^^
세상에 만병통치약은 없다.
운동도 해야 하고, 식이요법도 적절하게 활용하면 더욱 좋겠죠...ㅎㅎ
맞습니다..^^
밥 잘 먹고 잘 자고~ 규칙적인 생활하고 운동도 조금씩하고^^..최고겠죠^^
좋은 글 잘 보고 갑니다. 운동 최고 짱 ㅎ
행복하고 건강한 하루되세요 ^^
바람나그네님도요^^행복한 하루 보내세요^^
역시 만병통치약은 없는거군요. TV에서 하도 좋다좋다 하길래 관심이 좀 있었는데
이 글을 보니 어느정도 확신이 드네요. 좋은 정보 감사해요.^^
나쁘다는건 아닙니다^^..
그럼 세계적으로 그렇게 많은 양이 수출되진않겠죠^^
알고 먹자..?이런의미죠^^..
리기님 아침부터 부지런하십니다^^;;
전..눈이 안떠지는 상태입니다;;
흠... 아주 잘 읽어보았습니다.
조금은 깊이 생각을 해봐야 되겠군요.
제게는 아주 유용한 정보였습니다. 감사합니다.
저야말로..불탄님한테 많은 좋은 정보를
얻고 있는걸요^^..
구입하기전 성분표 봐주어야겠군요.^^
좋은정보 잘 읽고갑니다
맞습니다~^^ 티런님~예리하신데요^^;;
홍삼만 먹으면 살이 팍팍 쪄서
겁나서 못먹겠어요.ㅎㅎ
홍삼을 얼마나 드시길래요^^;;
부러워요~ 부럽습니다^^;;
유용한 정보 감사합니다
좋은것 이라면 맹신하는 경향이 있는데 좋은 정보 였습니다
즐거운 하루 되세요^^
감사합니다..^^
v라인&s라인님도 즐겁고 행복한 하루 시작하세요^^
정말 인삼과는 달리 홍삼은 거의 모든 체질에 좋다고 알고 있었는데.........ㅎㅎ
잘 보고 가요.
저녁노을님~ 즐거운 아침입니다^^
전 조금 피곤하지만^^;;감사합니다^^
제가 몸에 열이 많은 편이라, 인삼을 못 먹거든요.
홍삼도 마찬가지더라고요. ^^
하늘엔별님^^..안녕하세요^^
아~ 열이 많으면..참 불편하죠^^?;;
저도 같은 체질이여서 공감갑니다^^..
홍삼은 역시 정관장이 짱인듯 합니다.
나머지는 다 짝퉁같아서리...;;
말 나온김에 부모님께 홍삼 선물해드려야겠습니다.
정관장이 눈에 가장 많이 보입니다^^
저도 오늘 아침에 엑기스 하나 마셨습니다^^
방문 감사합니다.
즐겨찾기 추가하고 갑니다~
자주 뵐께요~
감사합니다^^..저도 자주 놀러 갈께요^^
행복하세요^^
동감합니다.
가벼운 운동이 최고죠.
넵..^^ 뚜벅이님^^
저는 홍삼애호가랍니다.ㅎㅎㅎ
홍삼은 제가 직접 만들어서 먹었는데 한국을 떠난 후로는 못 만들고 있다는..;;;
다음부터는 사서 먹는데 저에게는 홍삼이 잘 맞는 것 같아요. 피로도 덜한 것 같고요...
하지만 모든 약에는 진리가 있는 것 같습니다..말씀하신대로 만병통치약은 없다..
홍삼애호가시군요^^
피로회복은 정말 효과가 있는 것 같습니다^^
저도 수험생일때 많이 먹었어요^^
역시...만병통치약은 그 어디에도 없다는걸 느낍니다.
즐거운 하루 되세요...^^
네..효리사랑님^^..
효리사랑님도 즐거운 하루 되세요^^
ㅎㅎ 정말 만병통치약으로 알고 몸에 좋다는 것 먹어치우는 사람들 보면...좀 그래요~
그냥 안먹는 것 보단 낫겠지 정도의 마음 가짐이 좋을 것 같습니다!
그래도 인삼을 비롯한 삼들의 효능은 단일 재료로 최강인 것 같습니다.
그렇긴합니다^^..삼 좋은건 말하나마나죠^^
정말 만병통치약이 있다면 얼마나 좋겠습니까?
부작용이 없다는 것은 홍삼이 소량임을 뜻하는 것이군요.
잘 새기고 갑니다.
풀칠아비님 좋은 하루 보내세요^^
아 그러고보니 홍삼을 먹어본적이 없네요..ㄷㄷㄷ
인삼은 걍 간식삼아 씹어먹는데...
으음.....
인삼을 간식 삼다니요;;이런 부러운 일이 있나요^^;;
밥이 보약이지요^^ 잘 먹고 운동하고 열심히 일하고 잘 놀고 호호호
만병통치약 없다는 말씀에 공감해요..
네~저도 밥이 보약이라고 생각합니다^^
점심은 드셨는지요?..^^?
맛있는 점심식사 하세요^^
홍삼의 효능보다는 진짜 홍삼제품인가 의심이 갈때가 많습니다 ..
구입전에 확인 하시는 방법 밖에는 없겠네요^^;;
저희집은 비타민만 챙겨먹어요 ; ㅎㅎ 홍삼은 ;;;;;; 맛없어요 캔디도 잘 안먹는지라 ;;; ㅠㅠ 만병통치약이 란건 믿을 만한게 못된다구요 아닌가염 ^^::
만병통치약이란..없죠^^..
수우님~ 즐거운 저녁보내세요^^
요건 홍삼하고 다른 이야기이지만.. 예전에 서울에 있었을때..
금산~~금산~~외치면 무료로 인삼준다길래 길거리 에서
금산 신나게 외쳤던 기억이 나네요.. 몇년뒤에 소비자고발인가
거기에 나왔었죠 ㅋㅋㅋ ㅎㅎㅎ
어라?..그건 몬가요^^?
금산이라는 홍삼제품이 문제가 된건가요?..
저는 첨들어보네요^^;;
이글 보니까~~~~먹던 홍삼액에....정이 뚝~~떨어지네요. ㅎㅎㅎ
저희는 지인이 직접 농사를 하기 때문에....믿을만 하긴 한데요...
사실....건강식품들의 효능은...거의 플라시보 효과가 아닌가 해요....
뭐....마음먹기에 따라서....암도 완치되는 경우도 있잖아요. ㅎㅎ
플라시보 효과라.. 그럴수도있겠죠^^..
저는 집에서 홍삼 기계로 내려서 먹는데..물처럼 마시니까 좋긴하더라구요..
근데 너무 비싸요~~~
맞습니다^^..비싸긴 비싸죠;;
근데..보통6년근이니깐..키우시는 분들 수고에 비하면..
중간 유통마진에서 다 빼 먹는 거겠지만^^;;
몸에 열이 많은 사람은 홍삼을 먹는거라고 하던데 홈삼 그냥 먹어도 맛있고 좋더라고요~
솔직히..나이들고 하니..몸에 좋은건 다 맛있더군요-,.-
2010/02/03 19:49 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
비밀댓글입니다
글쎄요..;;오늘은 좀^^;;
홍삼도 먹고
운동도 열시미 하고 그래야하는데...쩝!!
머걍님~ 마음만 먹지 마시고^^...
시작하세요^^;;
제 후배가 인삼으로 유명한 금산 출신인데 어릴 때 삼을 많이 먹어 건강이 최고라도 합니다.
체력 정말 좋아요^^
체력이 국력인데~;; 부러운데요^^
mami5 2010/02/03 22:02 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
만병통치약은 없다는거 명심해야겠어요..
체질을 고려해야 할 듯합니다
네..체질을 고려해서 드시는 것이 좋죠^^
만병통치약은 아니더라도 참 효능이 좋은 거 같아요 홍삼.
우리나라 국가대표 선수단에서 올림픽에 나갈 때마다 꼭 챙겨먹는 게 홍삼이라죠ㅎㅎ
들어본거같아요^^..
효능좋은것야~ 세계가 다 알죠^^
내가내가내가.. 이럴줄 알았어요..
제가 정말 인삼을 먹으면 안되는 체질인데.. 제 아내가 홍삼은 열 안난다고 한때 막 먹이더라고요..
정말 먹으면서도 찝찌구리 하고 그랬었는데 이제 제대로 항변할수 있게되었습니다.
아내분 마음이 부러운데요^^?;;
자랑하시는거죠?지금..?오러님^^
100%로가 아니라 함유량이 기준이라는것 처음 알았네요..
아무리 좋은 식품도 자신의 체질에 따라 잘 분별해서 섭취해야 할것 같네요..
살짝(?)눈소김을 하는 경우가 있는 거지요^^..
물론 정직한 제품도 많습니다^^
언제나 소수가 다수를 욕 먹이죠-,.-
맞습니다. 정말 선전으로는 100프로라고 하지만, 아니라는 사실을 알 수 있었네요. 만병통치약이라는 말도 어쩌면 상술이라고 보여지네요.
조금은~약장수같죠^^?..ㅎㅎㅎ;
요즘 보면.. 조금 아니다 싶은 경우가 참 많이 눈에
들어옵니다..
무지증인 2011/01/14 10:39 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
좋은글 감사합니다
홍삼하면 무조건 좋은거라고 생각했는데ㅎㅎㅎㅎ 무조건 좋은 건 없군요!!!
좋은 정보 잘 보고 갑니다 !
감기는 치료제가 없다고 알고 있습니다.
만병통치약이라 하시는 분들 감기환자에게 먹여보라 해야한다고 생각합니다.
다분히 심리적인 측면도 있겠군요~
주말 잘 보내세요~
건강은 약이 아니라 운동과 음식으로 관리해야 하는 거 같네요..
강산애 2011/05/29 10:28 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기
홍삼은 열이 나는 식품이라 열이 있는 다혈질 성격의 소유자라든지 안질환 환자에게는 해롭다고 하네요.